论陈氏太极拳小架的裆劲

太极拳尚劲不尚力。尽管有大架小架之分和各种姓氏之别，然若论劲道应属同源，所谓万法归宗，理为一贯。

现就陈氏小架的裆劲阐述一二，以资交流，不足之处万望海涵。

一.裆劲走即后弧，即走后半个平面圆圈。不仅要走到，而且要走成。

二.走到就是要在后面走完一个完整的大弧，而且要走平。就像坐板凳一样，因为板凳是平的。

三.走成就是在走到的基础上，再走一点再松一点，相当于开车掉个头就走成了，曰:套小弧。俚语云:下在先上，宁进勿退。故没有倒车，只是掉头，一直向前。换句话说：不论大弧和小弧都要走平且连贯，再走一点也就要再松一点，再走不松就会使这个板凳翘起来了，坐着就不稳当了。

裆劲有三大作用：

一是调节重心，即让两腿虚实转换，交替承担身体重量。其实步四六开或六四开，虚步一九开，独立步则承担身体十分重量，跳跃载荷更大，但始终在零至十分之间过渡中。如此既稳且活，稳中有活。其间概不停留，均作瞬间过渡。停留则滞，虽稳不活。且没有马步，马步为双重之病，阴阳未分。所以，练太极拳强度还是较大的。因为在行拳过程中，大多是一条腿承担身体重量，发劲除外，靠的是支撑腿罢了。如果练低架子强度更大，不下身子只是活动筋骨的除外。

二是调节距离。陈氏小架上步下步左闪右展只需走好裆劲就能实现，无需非得挪步，只要把裆劲走到就够了，走成就出手了。如果非要挪步，那也是放长击远，活动范围就更广了。

三是裆腰配合形成合劲，延伸并贯穿肢体就形成缠丝劲，从而形成打击力量。其中，合劲指裆腰两劲交汇，缠丝劲指合劲交汇后向肢体延伸，又谓周身劲。